کبد چرب و راه های درمان آن
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع است که معمولاً در اثر سبک زندگی نادرست و بهویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود میآید. خوشبختانه در مواردی که ...
مهمترین خواص میوه عناب
میوه عناب (به انگلیسی Jujube ) که به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته میشود، یک میوه بومی در مناطق شمالی ...
خواص زردچوبه و مضرات آن
زردچوبه یک ادویه پرطرفدار نزد ایرانیها است که به سبب رنگ زرد زیبا و طعم گرمش در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار میگیرد. اما ...
7 خوراکی برای رشد بهتر مو ها
رژیم غذایی فاقد موادمغذی مناسب می تواند منجر به ریزش مو شود. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین B12، ویتامین D، بیوتین، ریبوفلاوین، ...
خار پاشنه پا و علائم و درمان
پاها در یک مهندسی دقیق از 7 استخوان اصلی به همراه عضلات و رباطها تشکیل شدهاند که قادر هستند چند ده کیلو وزن بدن ما را تحمل کنند. از میان ...
خواص بیشمار تخممرغ
تخممرغ، غذایی خوشمزه و بیادعاست که از دیرباز تاکنون در سفره ملتهای مختلف خودنمایی میکند. کمتر خوراکی را سراغ داریم که مانند تخم مرغ ...
عوارض مصرف استامینوفن
استامینوفن یک داروی رایج و نسبتاً ایمن است که یکی از پرمصرفترین داروها در سراسر جهان است. در این مطلب از سری ...
علت ترک های پوستی و راه های درمان آن
مراقبتهای پوستی اهمیت زیادی در سلامت پوست دارند. حالا پوست بدن و پوست صورت، تفاوت زیادی ندارد. شما باید به صورت ...
چالش 30 روزه بدون قند
چالش 30 روزه بدون قند راهی برای قطع مصرف قندهای افزودنی و بهبود بسیاری از جنبه های سلامتی است. هرچند شرکت ...
عوارض کمبود ویتامین دی D
شیوع کمبود ویتامین D از سالهای ۱۹۷۰ به بعد به دو علت افزایش یافته است: اول تغییر شیوۀ زندگی که افراد کمتر در برابر نور آفتاب قرار میگیرند ...